Tu es toujours là ! J’apprécie 😍 – Les Céramides

Allo,

Oui, j’apprécie énormément que tu aies choisi de ne pas lâcher et d’apprendre toujours un peu plus. Dans mes premières infolettres, je t’ai parlé de James Clear et de l’importance de décider d’être 1% meilleur chaque jour. 😊
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Et bien, je suis fière de toi pour ton engagement, pour continuer de me lire, d’apprendre et de partager tes idées avec moi et cette communauté d’esthéticiennes. 💪🏻 Bravo !
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L’automne est déjà là ! 🍂

Et qu’est-ce que ça signifie pour nous, esthéticiennes ?
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Que nos clients.es reviennent après un été bien rempli de vent marin et de bains de soleil (parfois un peu trop !), trop souvent avec une peau fragilisée. Les céramides sont donc un bon ingrédient à ajouter à leurs soins.

Tu remarqueras qu’à cette période, il est crucial d’écouter tes clients.es, car ils ont souvent le moral un peu bas.

Avec moins de soleil, moins de stimulants, et donc… moins de ce « look bonne mine », la panique s’installe.
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C’est drôle, mais c’est toujours autour de cette période que ma clientèle me dit : 
« J’ai une sale gueule ! J’ai l’air vieille, Hélène, tu peux faire quelque chose ? »

C’est à ce moment, entre mi-septembre et novembre que les clients.es arrivent souvent avec une peau rougie, enflammée, et une barrière cutanée affaiblie.
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Les signes❓
Des pommettes rouges, un peu de rosacée, des télangiectasies plus visibles, déshydratation, desquamation, et parfois même de l’acné due au manque d’hydratation.

On dirait que leur peau n’arrive plus à retenir son hydratation correctement. Peu importe si elles ont fait de petits ou grands excès pendant l’été, les changements de saison, surtout autour des équinoxes, sont toujours un moment d’adaptation pour la peau.

Je t’explique en PS pourquoi ces fameux équinoxes 🌓 ont un impact direct sur la barrière cutanée de ta clientèle.

Ce qui m’amène à l’ingrédient dont je veux te parler aujourd’hui.
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Un ingrédient indispensable à la santé de la peau : les céramides.
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Elles ne sont pas qu’un simple agent hydratant, elles sont la clé pour une barrière cutanée solide. Je l’appelle mon outil de réparation ultime !
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Il existe plusieurs types de céramides, et je vais t’expliquer leur rôle précis et pourquoi elles sont essentielles pour la peau de ta clientèle.

Okey, assez jasé !
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​Voici ta fiche FUTÉE hebdomadaire. ​
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Les céramides sont des lipides naturellement présents dans la peau, formant environ 50 % de la composition des lipides dans la couche cornée (la couche supérieure de l’épiderme).
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Leur mission❓
​Protéger la barrière cutanée et prévenir la perte d’hydratation.
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En d’autres mots, elles gardent l’humidité à l’intérieur de la peau tout en la défendant contre les agressions extérieures comme la pollution, les rayons UV ou les variations de température.

Il existe au moins 9 types de céramides identifiés dans la peau, et ils sont numérotés de 1 à 9. 😳
Et, comme il n’y a jamais rien de vraiment simple…😅 Elles ont différentes longueurs de chaînes lipidiques, ce qui influence leur fonction dans la peau.
Voici comment ça fonctionne :

Les céramides sont composées de sphingoïdes (une base d’acide gras) et de chaînes d’acides gras qui peuvent avoir différentes longueurs.
Ces chaînes peuvent être courtes, moyennes ou longues, et leur longueur joue un rôle crucial dans la manière dont elles renforcent la barrière cutanée.

1. Chaînes courtes : Les céramides à chaînes plus courtes sont plus mobiles, ce qui leur permet de combler plus rapidement les lacunes entre les cellules de la peau, en particulier après une agression extérieure ou une déshydratation sévère.
   Cependant, elles ne sont pas aussi stables à long terme et n’offrent pas la même protection que les chaînes plus longues.
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2. Chaînes longues : Les céramides à longues chaînes sont plus stables et rigides. Elles créent une barrière plus résistante et efficace à long terme. Elles sont particulièrement importantes pour bloquer la perte d’eau transépidermique (TEWL) et protéger contre les agressions environnementales.

Donc, les formules de soins de la peau qui contiennent une combinaison de céramides sont donc plus efficaces pour hydrater et protéger la peau à long terme.
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Les types les plus courants que tu retrouveras dans les produits de soins sont les céramides 1 (EOS), 2 (NS), 3 (NP) et 6-II (AP).
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Chacune a un rôle spécifique :

1. Céramide 1 (EOS) : À longue chaîne, elle est essentielle pour renforcer les liens entre les cellules de la peau, cette céramide aide à sceller les fissures entre les cellules (comme le ciment entre les briques), créant ainsi une barrière protectrice solide. Elle est idéale pour les peaux abîmées ou très sèches.
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2. Céramide 2 (NS) : À longue chaîne, elle joue un rôle fondamental dans le maintien de l’hydratation de la peau.
   En retenant l’eau dans la couche cornée, elle aide à prévenir la déshydratation cutanée.
   Tes clientes.s à la peau sèche ou mature apprécieront particulièrement ce type de céramide.
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3. Céramide 3 (NP) : À longue chaîne, elle est rès efficace pour réparer la barrière cutanée, elle contribue à apaiser les peaux irritées et à maintenir l’élasticité.
   Si tu as des clients.es avec des peaux sensibles ou sujettes aux rougeurs, c’est celle-ci que tu devrais recommander.
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4. Céramide 6-II (AP) : À longue chaîne, cette céramide a une fonction exfoliante douce et est souvent recommandée pour les peaux qui ont besoin de renouvellement cellulaire. Elle favorise la desquamation naturelle, tout en hydratant et réparant la barrière cutanée.
   

Les céramides forment avec d’autres lipides (comme le cholestérol et les acides gras) une sorte de ciment intercellulaire. Ce ciment, situé dans la couche cornée, est ce qui maintient l’intégrité de la barrière cutanée.
C’est pourquoi, sans une quantité suffisante de céramides, la peau devient plus sujette aux irritations, aux déshydratations et à la sensibilité.

Pour illustrer : quand la peau manque de céramides, elle devient perméable.
​Ce qui veut dire que l’eau s’évapore plus facilement et que les agresseurs externes pénètrent plus facilement. ​
En réintroduisant des céramides dans la routine de soin, tu aides à sceller cette barrière et à restaurer l’équilibre naturel de la peau.

1. Propriétés réparatrices : Si tes clients.es viennent te voir après des traitements plus abrasifs (comme le peeling ou le laser), les céramides sont parfaites pour accélérer la réparation de la peau.
2. Hydratation durable : Contrairement aux autres hydratants, les céramides agissent en profondeur en comblant les espaces entre les cellules. Elles fournissent ainsi une hydratation longue durée.
3. Prévention du vieillissement cutané : Avec l’âge, la peau perd naturellement des céramides.
   En les réintroduisant dans une routine anti-âge, tu renforces la barrière cutanée de tes clients.es et préviens la formation de rides et ridules.
   

1. Analyse de la barrière cutanée : Pour tes clients.es qui souffrent de sécheresse, d’irritations, ou dont la peau a perdu en élasticité, explique-leur que les céramides aident à renforcer et réparer leur peau en profondeur.
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2. Routine de soins personnalisée : Propose des produits riches en céramides pour des soins de jour et de nuit, en particulier après des traitements où la peau a besoin d’une réparation intense.
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3. Éducation continue : Rappelle à tes clientes que l’utilisation régulière de céramides est cruciale pour des résultats durables. Expliquer leur fonction clé aidera à renforcer leur fidélité à ces produits.

Quand tu expliques à ta clientèle l’importance des céramides, pense à comparer leur action à celle d’un bouclier.
Tu peux leur dire :
​« Les céramides créent une armure protectrice qui aide ta peau à se défendre contre tout ce qui peut l’irriter ou la dessécher ».
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C’est un argument simple qui les aidera à mieux comprendre et imager l’action des céramides dans leur peau et l’importance de les intégrer à leur routine.

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C’est tout pour aujourd’hui !
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À très bientôt !

helene

PS
Je trouvais bizarre que les équinoxes aient un effet sur la peau !

Après avoir fait quelques recherches, je me rends compte que ce n’est pas du tout bizarre. Les équinoxes du printemps et de l’automne peuvent avoir un effet sur le corps, y compris sur la peau, en raison des changements saisonniers et environnementaux.
Voici comment ces transitions peuvent influencer la barrière cutanée et la peau en général :

Pendant les équinoxes, la température et l’humidité varient souvent de manière significative. Voici ce qui se passe :

– Au printemps : L’humidité commence à augmenter, ce qui peut bénéficier à la peau en la maintenant plus hydratée.
Cependant, les fluctuations entre journées fraîches et plus chaudes peuvent perturber l’équilibre naturel de la peau.
Cela peut provoquer des irritations ou des déséquilibres dans la production de sébum.

– À l’automne : Les températures baissent, l’humidité de l’air diminue, et les vents froids commencent à apparaître. La peau peut donc commencer à perdre plus d’eau, entraînant une sécheresse accrue. Cela peut affaiblir la barrière cutanée, la rendant plus vulnérable aux agressions extérieures et aux irritations.

Les changements de saison, en particulier ceux liés aux équinoxes, peuvent entraîner une réaction de stress de la peau.
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– Sécheresse et perte d’hydratation : Comme mentionné, la diminution de l’humidité à l’automne peut entraîner une perte d’eau transépidermique (TEWL), où la peau perd plus d’humidité, ce qui affaiblit la barrière cutanée.
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– Sensibilité accrue : Avec le stress climatique, la peau peut devenir plus sensible.
Les céramides naturels et autres lipides qui renforcent la barrière cutanée peuvent être affectés, ce qui expose davantage la peau à des irritants et à des agressions comme la pollution.

Les équinoxes sont des moments où les journées et les nuits sont d’égale durée, marquant une transition significative dans la durée de la lumière du jour. Cette variation peut influencer le rythme circadien et avoir un impact sur la production de mélatonine et d’autres hormones, ce qui peut affecter indirectement la peau.
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– Sommeil et réparation cutanée : Les changements de lumière naturelle peuvent perturber le cycle de sommeil de certaines personnes, ce qui peut avoir un effet sur le renouvellement cellulaire de la peau.
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– Inflammation et vieillissement : Une mauvaise qualité de sommeil peut également provoquer des réactions inflammatoires qui accélèrent le vieillissement cutané et la dégradation de la barrière protectrice.

Les transitions saisonnières influencent également le microbiome de la peau, qui joue un rôle clé dans la santé de la barrière cutanée. En automne, le froid et les produits chauffants (comme les douches chaudes) peuvent perturber cet équilibre, rendant la peau plus vulnérable aux infections ou aux éruptions cutanées.

• Hydratation intensive : Recommander des crèmes riches en céramides ou en acides gras essentiels pendant l’automne pour restaurer la barrière cutanée.
• Protection contre les éléments : À l’automne, il peut être judicieux d’intégrer des produits contenant des antioxydants pour protéger contre les agressions environnementales.
• Adaptation des routines : Les clients peuvent ajuster leur routine en fonction de la saison. Au printemps, ils peuvent opter pour des textures plus légères, tandis qu’en automne, des textures plus riches peuvent être nécessaires.

Les équinoxes agissent comme des points de transition importants pour le corps, et il est logique que la peau, qui est notre première ligne de défense contre l’environnement, soit affectée par ces changements saisonniers.
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